Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the social-comments domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /home/rohq4788/public_html/web/wp-includes/functions.php on line 6170

Warning: Undefined array key 0 in /home/rohq4788/public_html/web/wp-includes/plugin.php on line 1012

Warning: Undefined array key 0 in /home/rohq4788/public_html/web/wp-includes/plugin.php on line 1015

Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the wptouch-pro domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /home/rohq4788/public_html/web/wp-includes/functions.php on line 6170

Notice: Fungsi _load_textdomain_just_in_time ditulis secara tidak benar. Pemuatan terjemahan untuk domain graphene dipicu terlalu dini. Ini biasanya merupakan indikator bahwa ada beberapa kode di plugin atau tema yang dieksekusi terlalu dini. Terjemahan harus dimuat pada tindakan init atau setelahnya. Silakan lihat Debugging di WordPress untuk informasi lebih lanjut. (Pesan ini ditambahkan pada versi 6.7.0.) in /home/rohq4788/public_html/web/wp-includes/functions.php on line 6170

Deprecated: ltrim(): Passing null to parameter #1 ($string) of type string is deprecated in /home/rohq4788/public_html/web/wp-content/plugins/multiple-domain/MultipleDomain.php on line 497

Warning: Trying to access array offset on null in /home/rohq4788/public_html/web/wp-content/plugins/really-simple-facebook-twitter-share-buttons/really-simple-facebook-twitter-share-buttons.php on line 318

Warning: Trying to access array offset on null in /home/rohq4788/public_html/web/wp-content/plugins/really-simple-facebook-twitter-share-buttons/really-simple-facebook-twitter-share-buttons.php on line 318

Warning: Trying to access array offset on null in /home/rohq4788/public_html/web/wp-content/plugins/really-simple-facebook-twitter-share-buttons/really-simple-facebook-twitter-share-buttons.php on line 318
{"id":581,"date":"2014-04-14T15:07:45","date_gmt":"2014-04-14T08:07:45","guid":{"rendered":"http:\/\/rohmadi.info\/web\/?p=581"},"modified":"2014-04-14T15:09:59","modified_gmt":"2014-04-14T08:09:59","slug":"manfaat-sarapan-pagi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.septiana.my.id\/web\/read\/manfaat-sarapan-pagi\/","title":{"rendered":"Manfaat Sarapan Pagi","gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"text"}]},"content":{"rendered":"

$\"sarapan\"$ <\/a>Sering kali kita mengabaikan sarapan di pagi hari. Padahal tubuh kita memerlukan energi yang cukup setiap hari. Apakah Anda selalu sarapan pagi? Jika tidak, mulai sekarang biasakan sarapan setiap pagi karena sarapan banyak manfaatnya. Berikut adalah beberapa manfaat sarapan:<\/p>\n

\n
Tubuh memerlukan energi yang cukup untuk menjalankan aktivitas di pagi hari dan energi tersebut dapat diperoleh dari sarapan pagi. Hal ini membuat tubuh tetap fit dan tidak cepat lelah.<\/p>\n<\/blockquote>\n
2. Menyegarkan otak<\/p>\n
\n
Otak juga mendapatkan nutrisi dari sarapan sehingga otak dapat berpikir lebih baik dan cepat. Selain itu sarapan pagi juga meningkatkan konsentrasi.<\/p>\n<\/blockquote>\n
3. Mencegah penyakit Maag<\/p>\n
<\/p>\n
Sarapan pagi membuat lambung terisi makanan sehingga dapat menetralisir asam lambung. Lambung yang terlalu lama kosong dapat mengakibatkan rasa perih di lambung dan berakibat sakit maag.<\/p>\n<\/blockquote>\n
4. Membantu perkembangan anak<\/p>\n
\n
Bagi seusia anak sekolah, konsentrasi belajar, kemampuan berpikir, daya ingat, akan meningkat jika sudah mengonsumsi sarapan. Anak pun jadi lebih mudah menyerap pelajaran yang didapatnya dan kebutuhan nutrisi untuk perkembangan anak turut terpenuhi.<\/p>\n<\/blockquote>\n
5. Menyehatkan tubuh<\/p>\n
\n
Sarapan pagi membuat tubuh terhindar dari kolestrol. Hal ini dikarenakan sarapan mampu mendorong metabolisme sehingga produksi enzim yang meningkatkan kolestrol berkurang. Selain itu, sarapan secara rutin juga bisa mengecilkan lingkar pinggang hingga 5cm. Satu hal yang perlu diperhatikan, porsi sarapan hendaknya tidak terlalu banyak, karena dapat mengganggu aktivitas.<\/p>\n<\/blockquote>\n
6. Menghindari makan tak terkontrol<\/p>\n
\n
Sarapan pagi menghindarkan kita dari rasa lapar berlebih. Jika tidak sarapan, yang terjadi adalah rasa lapar mengakibatkan porsi makan siang menadi lebih banyak dan mengonsumsi banyak cemilan. Dari camilan-camilan inilah dapat menyebabkan kegemukan.<\/p>\n<\/blockquote>\n
Sarapan pagi itu penting, jadi mulai sekarang biasakanlah sarapan secara rutin. Agar tubuh kita lebih sehat.<\/p>\n
Semoga Bermanfaat<\/p>\n
Sumber : ResepKita<\/a><\/em><\/p>\n","protected":false,"gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"html"}]},"excerpt":{"rendered":"
Sering kali kita mengabaikan sarapan di pagi hari. Padahal tubuh kita memerlukan energi yang cukup setiap hari. Apakah Anda selalu sarapan pagi? Jika tidak, mulai sekarang biasakan sarapan setiap pagi karena sarapan banyak manfaatnya. Berikut adalah beberapa manfaat sarapan: 1. Memberikan energi lebih Tubuh memerlukan energi yang cukup untuk menjalankan aktivitas di pagi hari dan … <\/p>\n
Teruskan membaca<\/a><\/p>\n","protected":false,"gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"html"}]},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[115,79],"class_list":["post-581","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-kesehatan","tag-kesehatan","tag-sarapan","item-wrap"],"gt_translate_keys":[{"key":"link","format":"url"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.septiana.my.id\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/581","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.septiana.my.id\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.septiana.my.id\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.septiana.my.id\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.septiana.my.id\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=581"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.septiana.my.id\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/581\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":584,"href":"https:\/\/www.septiana.my.id\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/581\/revisions\/584"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.septiana.my.id\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=581"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.septiana.my.id\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=581"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.septiana.my.id\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=581"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}